19 января православные верующие празднуют Крещение. В этот день принято окунаться в освященные воды Иордани – проруби. Врачи рекомендуют придерживаться необходимых мер предосторожности при погружении в холодную воду зимой.

Купание в проруби является большим стрессом для организма, поэтому, если вы не обладатель отличного здоровья, вам следует перед погружением в прорубь проконсультироваться с врачом. Острые и хронические заболевания могут являться противопоказанием к омовению в холодной воде. Несоблюдение этих рекомендаций может привести к существенному вреду для здоровья вплоть до смертельного исхода.