Медицинские новости

29.05.2020      Ежегодно 29 мая в 50 странах мира отмечается День здорового пищеварения, объявленный Всемирной организацией гастроэнтерологов.
     Этот день должен привлечь внимание общественности к проблемам нарушения пищеварения и к поиску эффективных путей борьбы с ними.
      Причины заболеваний желудочно-кишечного тракта часто банальны: неправильное питание, систематическое переедание, еда после 22 часов, вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем), чрезмерное употребление кофе и т.п. Первый шаг к улучшению пищеварения – правильная оценка собственного рациона. Не злоупотребляйте жирной, сладкой, обработанной и рафинированной пищей, не забывайте об овощах, фруктах и зерновых продуктах